Утренняя гимнастика или зарядка – одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры, состоящая из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки. Зарядка тонизирует организм, повышая основные процессы жизнедеятельности – кровообращение, обмен веществ, дыхание. При постоянных занятиях улучшается сон, аппетит, повышается трудоспособность.
Семьи наших воспитанников принимают участие в Онлайн-флешмобе «Семейная утренняя гимнастика». Делайте утреннюю гимнастику вместе с нами!!!

Утренние гимнастики можно посмотреть в ВК https://vk.com/medvezhonok_68